Vipassana: 10 nap csend

Életem első 10 napos elvonulásáról szuperlativuszokban tudok beszélni. 10 nap csend a természetben egy burmai szerzetesnővel. Sayalay Anuttara iránymutatásával indultam el a Vipassana meditáció útján. A meditáció gyakorlatilag egy technika, egy “gyakorlatsor”, amivel képes leszel arra, hogy te urald az elméd, s ne az elméd uraljon téged.
Érdemes továbbolvasni »

Reklámok